在日常生活中，如何判断自己的脱发是否正常？

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人的一生毛囊和头发都是有限的，并且是不可再生的，一个毛囊可以生长出3-5根头发，所以在我们的肉眼看来，感觉头发是非常多，有时候遇到掉发的情况，就算**掉上几十根也丝毫不在意，其实头发作为有生命的物体，掉发本身是属于一种正常的自然现象，但是假如掉发已经超过了正常的数量（一般**是70-100根属于正常新陈代谢），那就是严重的脱发了，这个时候治疗起来就会相对麻烦一些。所以今天我们要说的是，治疗脱发的方法？以及如何避免脱发？

首先，导致脱发的原因有很多，每个人脱发的原因都可能不一样，像是熬夜、各种压力、精神刺激、不良生活习惯或者是遗传都可能会诱发脱发。

但是我们可以知道，头发的一生有三个阶段的：生长期-退化期-休止期。每天正常的掉发量在100根以内都算是正常代谢，因为这个时候的部分头发可能刚好处于退化期，所以才会产生掉发，这个发友们不用担心，正常代谢的头发经过一段时间还会再次生长的。但是每天掉发量超过100根或者是持续掉发不见好转，就可能是病理性脱发了，这种情况下头发只会越脱越多，直至谢顶。

而目前治疗脱发的方式只有药物治疗和植发改善。药物就是米诺地尔和非那雄胺，这是真正可以有效治疗脱发的药物，但若是毛囊闭合坏死，药物就没什么作用了，毕竟前面也说了，毛囊是不可再生的，这时候只能是通过植发来改善了。植发也是目前对于已经脱发的朋友*为有效的治疗方式，植发后生长的头发只要不继续脱落就能**保持。

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